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Nutrition

Qu’est-ce qu’on va manger cette semaine?

« Je sais pas quoi mangeeeeeeeeeeeeer… ! »

Ça vous arrive souvent d’être en panne d’idées et de finalement finir le morceau de fromage qui traîne dans votre frigo ?

Pas toujours facile de se creuser les méninges pour varier nos repas et répondre à nos besoins nutritionnels… Souvenir d’études face à la page blanche !

se creuser les méninges

J’ai concocté pour vous 1 semaine de menus qui respectent l’équilibre alimentaire de toute la famille!

Une répartition harmonieuse entre les nutriments mais aussi un apport suffisant en vitamines et oligo-éléments. Rien de tel pour être en forme chaque jour !

Bien sûr je vous donne cela à titre indicatif et vous pouvez changer les fruits selon vos goûts par exemple.

Je vous offre un pack nutritionnel dans lequel vous trouverez:

  • 1 semaine de menus
  • Des fiches recettes pour préparer vos repas
  • Votre liste de course

Pour obtenir le pack automnal gratuit, rien de plus simple: il vous suffit de renseigner votre adresse mail ici et vous le recevrez très vite !

Bon appétit !

soupe
L’appétit vient en mangeant…

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