La phytothérapie propose des solutions naturelles et efficaces afin de se soigner avec les plantes.

Que ce soit pour se détoxifier ou pour dormir, les plantes vous apporteront des réponses intéressantes et sans accoutumance tout au long de la journée.

Mais attention, la phytothérapie n’est pas une réponse à tout et il faut savoir se soumettre à la médecine conventionnelle quand elle l’exige. Cependant, les maux quotidiens peuvent être traités en douceur grâce à ces merveilles botaniques

Phytothérapie : le stress et l’anxiété

Une baisse de moral? Un coup de blues?

Que ce soit passager ou récurrent, le stress n’est pas une fatalité et des solutions s’offrent à vous.

Il est important de prendre en considération que le stress est une pathologie pouvant entraîner des maladies plus graves. Donc, prenez le temps de respirer et de faire le point tranquillement sur ce qui vous chagrine. Notez-les. Ecrivez en face quelles seraient les solutions pour pallier à ces désagréments.

Une cure de magnésium marin de 3 mois minimum est à envisager, cela vous fera beaucoup de bien.

En complément, le duo griffonia-basilic sacré de Diet Horizon vous apportera détente et sérénité tout au long de la journée.

Le jour, il améliore la résistance au stress et au surmenage intellectuel, régule l’humeur et diminue l’envie de grignoter. La nuit, il favorise détente et endormissement pour une récupération nerveuse et physique optimale.

• Le griffonia simplicifolia : originaire d’Afrique centrale et d’Afrique de l’ouest, cette plante contient une forte concentration en 5-HTP (5-hydroxytryptophane). Ce 5-HTP est un acide aminé précurseur de la sérotonine (neurotransmetteur qui agit sur l’humeur).
• Le basilic sacré : originaire de l’Inde et des régions tropicales asiatiques, c’est une plante « adaptogène ». Il favorise la résistance au stress.

Les résultats sont assez rapides !

Je travaille ce produit depuis longtemps et les retours sont plus que positifs.

Diet horizon – Griffonia Basilic sacré – 60 comprimés

L’insomnie et la phytothérapie

Vous avez du mal à vous endormir et votre champ de moutons ne suffit plus?

Fermez votre livre, allongez-vous sur le dos et essayez de vous vider la tête. Faites de bonnes inspirations contrôlées et faites fondre un comprimé de mélatonine sur votre langue.

La mélatonine est destinée aux personnes souffrant de troubles du sommeil, d’insomnie et à celles qui voyagent régulièrement et subissent le décalage horaire.

Cette hormone du sommeil va permettre un endormissement rapide et semble également jouer un rôle dans le système immunitaire. Les noix et les noisettes sont des sources importantes de mélatonine biodisponible, c’est à dire facilement absorbable par l’organisme.

Agissant en synergie avec cette dernière, la vitamine B6 contribue à favoriser le sommeil et à atténuer la fatigue.

Nature’s Plus – MELATONINE – DUO 2X30 pastilles

Manque de libido?

Essayez la maca!

Ce tubercule cultivé au Pérou est aussi connu sous le nom de « ginseng péruvien » ou « viagra péruvien » parce que cette plante stimulerait la libido et améliorerait la fertilité masculine. Elle pousse sur des très hauts plateaux (entre 3000 et 5000 m d’altitude) et aime les conditions climatiques extrêmes. Cette plante était considérée comme sacrée par les incas et elle est aujourd’hui largement répandue et reconnue dans le monde.

Elle contient 10 à 15 % de protéines, 16 minéraux (essentiellement du potassium, du calcium, du phosphore et du souffre, mais aussi du fer, de la manganèse, du sélénium, du cuivre, du zinc et du magnésium), 7 vitamines (B1, B2, B12, C, D3, E) ainsi que 19 acides aminés.

On lui reconnait des propriétés toniques sur l’organisme, la sexualité-libido, et elle est utilisée pour améliorer les désagréments de la ménopause.

De plus, elle agit avec rapidité sur le tonus général, tout comme son confrère le Panax Ginseng.

Vous la trouverez sous forme de comprimés ou directement en poudre, les deux galéniques étant aussi efficaces l’une que l’autre.

Flamant Vert Maca Bio du Pérou 340 Comprimés de 500 mg